长智齿牙龈肿痛怎么办
智齿是人类身体中最后长出的牙齿，一般在18-25岁之间才会生长，但是有些人可能到了30岁以上才长出智齿。智齿生长过程中，由于周围组织缺乏足够的空间，容易导致智齿不正常生长、牙龈肿痛等症状。那么，要长智齿牙龈肿痛该怎么办呢？
1. 热敷抗炎
在牙龈肿痛的时候，可以使用热毛巾或热水袋敷在脸颊上，每次15-20分钟，3次/天。热敷可以促进局部血液循环，缓解牙龈红肿热痛等症状。
2. 使用消炎药
如果牙龈肿痛非常明显，可以使用消炎药处理，这样可以缓解疼痛、减轻红肿和发热等不适感。但是使用药品需要注意剂量和使用时间，因为长期服用会对身体产生不良影响。
3. 漱口水
漱口水可以用来清洁口腔和消毒口腔内的细菌，缓解牙龈肿痛等不适。可以选择市面上常见的漱口水品牌，或者自己调制一些漱口水，比如用盐水或茶碱溶液等。
4. 饮食调节
在长智齿牙龈肿痛的时候，可以适量食用一些富含维生素B12、钙、镁等营养物质的食品。比如豆类、蔬菜、芝士、鸡胸肉、牛奶等。这些食物可以缓解肿痛症状，也有助于智齿更好地生长。
5. 手术治疗
如果牙龈肿痛非常严重，并伴随着牙龈感染、出血等症状，那么可能需要手术治疗。手术主要是通过开刀或者牙龈撕开等方法，将智齿取出。需要注意的是，手术治疗需要在专业医师的指导下进行，以避免出现不良后果。
在长智齿牙龈肿痛的时候，需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，避免用力咀嚼、过度刷牙等。如果症状非常明显，可以及时就医，避免治疗滞后带来更多的不适和风险。
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