口臭是很多人所关注的问题，如果长期存在，不仅会给自己带来烦恼，还会影响到他人的感受。所以，如何根治长期口臭，成为了很多人关心的话题。以下是几种根治口臭的方法：
1.改善饮食习惯
口臭的产生与饮食习惯有关，经常吃些蒜、洋葱等食物会导致口臭。应该尽量少吃这些味道较重的食物，并且要注意多喝水，保障口腔湿润。
2.定期清洁口腔
定期清洁口腔可以有效预防口臭，建议使用牙线进行深层清洁，同时，使用含氟牙膏刷牙，除去牙齿上的菌斑和食物残渣，也能够杀死口腔中的细菌。
3.积极治疗口腔疾病
长期牙龈疾病、龋齿等口腔疾病也会导致口臭，因此定期洗牙是预防口臭的有效方法之一。如果口腔疾病严重，应该到正规医院进行治疗。
4.养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯也可以预防口臭，例如戒烟限酒、定期运动等都对口腔健康有好处。
总之，根治口臭需要从饮食、口腔清洁、治疗口腔疾病以及生活习惯等方面入手，保持良好的生活习惯，可以让口臭远离。
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