美白牙齿是很多人的美容需求，不少人都希望通过一些方法来让牙齿变得更加白皙。那么，到底应该用什么东西来把牙齿洗白呢？下面就让我们来一起探讨一下。
1. 漱口水
漱口水是一种方便、简单的美白方法。市面上有许多漱口水都添加了美白成分，如氢氧化钙等。使用漱口水可以去除口腔中的细菌和异味，同时也能起到轻微的美白效果。
2. 牙膏
在市面上，许多牙膏都添加了美白成分，如碳酸钙等。使用美白牙膏刷牙可以去除口腔中的污渍，同时也能起到一定的美白效果。但需要注意的是，美白牙膏并不能彻底改变牙齿的颜色，只能使牙齿在表面变得更加光滑和洁白。
3. 漂白剂
漂白剂是一种比较强力的美白方法，但需要在专业医生的指导下使用。漂白剂能够渗入牙齿内部，去除牙齿表面和内部的污渍，使牙齿变得更加白皙。但需要注意的是，使用漂白剂可能会对牙齿造成损害，如牙龈发炎、牙齿敏感等，所以一定要在医生的指导下进行操作。
4. 定期洗牙
定期洗牙是一种预防口腔疾病的方法，同时也能让牙齿更加洁白。通过去除牙齿表面和牙缝中的污渍和斑块，使牙齿变得更加光滑、洁白。但需要注意的是，定期洗牙并不能改变牙齿的颜色。
5. 注意日常口腔卫生
除了以上方法外，注意日常口腔卫生也非常重要。定期刷牙、使用牙线、嚼口香糖等方法都能够去除口腔中的污渍，预防口腔疾病和牙齿变黄。如果能够养成好的口腔卫生习惯，也能让牙齿变得更加洁白。
总之，在选择美白牙齿的方法时一定要根据自己的具体情况进行选择，并在医生的指导下进行操作，避免对口腔造成损害。
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