随着生活水平的提高，人们越来越注重自身的形象和外貌，美容已经成为一种趋势。而“美丽”的基础离不开一口整齐的牙齿。然而，由于生活、饮食等原因，现代人的牙齿问题越来越突出，那么，成人应该如何进行牙齿矫正呢？
1.牙矫正的初步了解
牙矫正是通过改变牙齿位置、形态、朝向等达到一定的目标，最终得到一口整齐美丽、符合咀嚼功能的牙齿。现在，常见的牙矫正方法有传统的托槽矫正和现代的隐形矫正两种。传统的托槽矫正需要佩戴金属托槽，而隐形矫正则是采用透明托槽，减少别人看到你正在矫正牙齿所感到的“尴尬”。
2.选择适合自己的矫正方式
选择适合自己的矫正方式是十分重要的。托槽矫正优点是可以医生直接调整牙齿，效果好，不需要很长时间就能矫正牙齿；隐形矫正的优点是几乎无感，外观美观，适合有公众形象的人群。所以，选择一个适合自己的牙齿矫正方式是非常重要的。
3.周期和费用
在进行牙矫正之前，我们需要了解整个治疗周期和费用问题。治疗周期因人而异，一般情况下 6 个月到三年不等。而费用也是因地区而异，一般情况下需要几千元到几万元。所以，在进行牙齿矫正之前，要充分考虑治疗时间和费用问题，不要盲目地去接受。
4.保持口腔卫生
无论采用何种牙齿矫正方式，在牙齿矫正过程中保持口腔卫生显得非常重要。需要注意的是，佩戴托槽时，应注意清洁、防止磨碎和滑脱。同时，隐形托槽也要定期清洗。只有保持口腔卫生才能达到更好的牙齿矫正效果。
5.及时复诊
在进行牙齿矫正过程中，及时复诊也是非常重要的。医生需要检查牙齿的情况，随时调整牙齿的力度和方向，保障最终的治疗效果满意。
总之，牙齿矫正需要认真对待，选择适合自己的矫正方式，并且保持口腔卫生、及时复诊等是让牙齿矫正更加效果显着、更加顺利地进行。
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