这是一个备受争议的问题，让很多人产生了疑虑。以下是几个关键点的解释：
1. 了解美白牙齿的常见方法
在初步了解牙齿美白前，请保障你熟悉这个行业的各种方法，包括在家使用的牙齿美白工具、漂白剂、美白牙齿或过程由专业牙医完成的治疗。不同的方法在牙齿美白行程中会产生不同的影响。因此，在决定美白方案之前，请保障你对自己的口腔状况进行充分的了解。
2. 牙齿美白剂可能导致敏感和削弱牙釉质
欧洲标准化组织CE标志认证的美白剂可以减轻对牙齿的不良影响。然而，如果使用未经认证的产品，可能会削弱牙釉质，导致牙齿敏感和脆弱。因此，对于那些想要自我治疗的人，较好选用经过认证的产品，并严格按照使用说明操作。
3. 不良口腔状况会降低牙齿美白的效果
如果你的牙齿有蛀牙、牙龈炎等问题，美白剂将无法对其有效，而且可能会加重已有的条件。因此，在你开始牙齿美白治疗前，一定要让自己的口腔状况处于较好的状态。
4. 防止过度的牙齿美白冲击口腔健康
与多数的美容治疗一样，过度的美白虽然可以带来可见的改善，但是过多的使用牙齿美白剂仍会导致口腔健康问题。建议使用牙齿美白剂的次数不要超过一年两次。
结论：如果正确地使用美白剂并遵循医生或牙科医生的提示，则在受过专业人士控制的情况下，美白剂可以提高您的口腔整体卫生和外观。通过选择正确的产品和照顾你自己，你可以避免负面影响并保持美白的效果。
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