随着年龄的增长，皮肤自然会出现皱纹，并不仅仅局限于脸部，脖子上也会有皱纹出现。脖子是人体上最容易被忽视的肌肤部位之一，但也是最容易被“显年龄”的部位。下面我们来介绍一些小窍门，帮助你去除脖子上的皱纹。
1. 远离紫外线
紫外线是导致皮肤老化的罪魁祸首，长时间的紫外线照射会导致皮肤流失水分，弹性减少，因此，减少紫外线照射就能够有效地防止脖子上的皱纹出现。在出门前要涂抹防晒霜，尤其是在夏季日照强烈的时候更要注意。
2. 多喝水
水是人体必需的，适量饮水不仅能够滋润肌肤，更能帮助排毒，有助于改善皮肤质量。多喝水不但对皮肤好，而且有助于身体健康。
3. 注意保湿
保湿是改善肌肤的一个重要方法，脖子上皮肤较薄，容易出现皱纹，特别是夏季气候干燥，容易让脖子上的皮肤失去水分，所以要注意做好保湿工作。可以使用保湿霜按摩脖子，使其更加滋润。
4. 做颈部按摩
颈部按摩可以促进血液循环，增进皮肤细胞的活力，达到紧致皮肤的效果。可以在晚上睡觉前进行按摩，用双手揉面部、按摩颈部，时间约为15分钟左右即可。
5. 饮食要健康
脖子上的皱纹还与饮食有一定关系。食用太多的油腻食物、辛辣食品、咖啡、酒类等会导致脖子上的皮肤失去弹性，出现皱纹。因此，要注意饮食结构的健康与合理，应多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉等有营养且有助于保持皮肤弹性的食品。
总之，脖子上的皱纹是可以被去除的。只要平时多加注意，并坚持做好皮肤护理工作，就能够让脖子变得更加年轻、健康。
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