牙套是指矫正牙齿所用的装置，由于其不便于清洁，所以在戴牙套期间一定要保持口腔卫生，防止口腔问题的发生。
在牙套期间，建议使用软毛牙刷和专用的牙线，在购买时可以向医生咨询或到药店购买相应的产品。使用电动牙刷不利于清洁牙套，因为电动牙刷的旋转力度过大，易损坏牙套。
由于牙套会占据口腔一部分空间，有些地方用牙刷无法到达，因此需要使用牙线进行清洁。使用时需要将牙线穿过两颗牙齿之间的缝隙，然后轻轻抽出，反复进行几次即可。但是在使用牙线时一定要小心，不要拉扯过度，否则会损坏牙套。
在戴牙套期间需要避免吃硬硬的食物，如硬糖果、坚果等，同时还需要避免食用过甜的食物，以免引起蛀牙或加重口腔问题。
清洁牙套的同时也需要注意口腔卫生，包括清洁舌苔、漱口等。可以在刷牙后使用专用的漱口水进行漱口，有条件的可以使用牙线的另一端进行舌苔的清洁。
戴牙套期间需要定期到医院进行复诊，医生会对矫正进度进行检查，如果出现问题可以及时调整。同时也需要听从医生建议，遵守治疗计划。
总之，戴牙套需要注意口腔卫生，选择合适的刷牙工具，正确使用牙线，注意饮食卫生和口腔卫生，并定期到医院进行复诊。只有这样才能在短时间内达到矫正效果。
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