美白牙齿是现代人对于美的追求，但是一些原因导致牙齿发黄，影响了美观形象。那么怎样才能快速地让牙齿变白呢？
1. 定期洗牙清理牙石
口腔内的食物残渣、菌斑和细菌会在牙齿表面形成一个黄色的物质，这就是牙石。经常清理牙石不仅对口腔健康有好处，而且还能帮助牙齿变白。
2. 桔子皮刷牙
桔子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助去除口腔异味和牙渍。将桔子皮切成小块，用温水浸泡过后在刷牙，每日早晚各一次。
3. 使用漂白剂美白牙齿
漂白剂是一种能够有效去除牙渍和让牙齿变白的化学药品。但是过度使用漂白剂对于口腔健康有害处，因此应该控制使用时的用量和频率。
4. 爱喝茶咖啡者要注意清洁
茶和咖啡中的色素会渗透到牙釉质内部，造成牙渍。因此，爱喝茶和咖啡的人需要定期进行口腔清洁和漂白。
5. 使用美白牙膏
现在市面上有各种各样的美白牙膏，这些牙膏中含有多种美白成分，能够有效地去除牙渍和让牙齿变白。但是，美白牙膏中的成分并不适合所有人使用，因此要选择适合自己的牙膏。
以上是牙齿变白的一些小妙招，但是每个人的口腔情况不同，因此应该根据自己的口腔情况选择适合自己的方法。另外，在家美白牙齿也不能代替定期到专业诊所进行口腔维护和治疗。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
