作为一种常见的口腔问题，牙菌斑可以给我们的口腔健康带来严重的威胁。那么长牙菌斑到底是什么样子呢？
1. 牙齿表面粘满了白色或黄色的菌斑
牙菌斑是由细菌和其他微生物构成的一层粘附在牙齿表面的群体。长时间不清洁牙齿就会导致牙齿表面粘满了白色或黄色的菌斑，这就是长牙菌斑最明显的表现。
2. 牙龈发红、肿胀、出血
长期存在的牙菌斑会刺激牙龈，导致牙龈发红、肿胀和出血，这也是长牙菌斑的另一个明显表现。
3. 可能伴随有口臭问题
牙菌斑中的细菌可以分泌出挥发性有机化合物，这些物质会导致口腔异味，严重的话就会伴随口臭问题，也是长牙菌斑的一个表现。
4. 可能引发牙龈炎和龋齿
长期存在的牙菌斑会导致牙龈炎和龋齿，这两种问题都会严重影响口腔健康。所以及时清除牙菌斑非常重要。
5. 如何预防和清除牙菌斑
预防和清除牙菌斑的较好方法就是保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁和检查。还可以通过选择正确的口腔用品、控制饮食等方式来预防和清除牙菌斑。
总之，长牙菌斑不仅会影响口腔美观，还可能造成严重的口腔问题。所以我们一定要注意日常口腔卫生，及时清除牙菌斑，保持健康的口腔状态。
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