牙龈肿痛是一种常见的牙齿问题，一旦出现，不仅会导致口腔不适，还会引发严重的口腔疾病，如龋齿、牙周病等。那么，呢？下面我们来看看相关的方法。
1. 漱口消炎
牙龈肿痛的主要原因是口腔细菌感染，因此漱口可以起到消炎的作用，有效缓解口腔不适。选择含有消炎成分的漱口水，如盐水、茶树油等，每天漱口数次，可以有效降低口腔细菌的感染程度，舒缓牙龈肿痛。
2. 温水敷牙龈
如果牙龈肿痛较为严重，可以在漱口的同时，用温水敷牙龈。将温水倒入杯子里，用棉球或纱布蘸取温水，在牙龈处轻轻敷压。每次敷压5-10分钟，可以有效缓解牙龈肿痛。
3. 炎症过重需就诊医生
如果牙龈肿痛非常严重，已经影响到正常的进食和生活，那么就需要及时就诊医生。医生会根据患者的症状和病情，开具合适的药品治疗方案，如抗生素、消炎药等，加快口腔细菌的清除，提高治好的效果。
4. 定期口腔清洁
口腔清洁是预防牙龈肿痛的较好方法。定期去洗牙、检查牙齿状况，保持口腔清洁，可以有效减少口腔细菌的滋生，预防口腔疾病的发生。
总结
，一定要及时采取有效的方法进行缓解。漱口消炎、温水敷牙龈、就诊医生、定期口腔清洁等方法都是比较有效的方法，可以根据自己的病情选择适合自己的方法。
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