牙齿变黄原因
首先，我们来了解一下牙齿变黄的原因。通常来讲，牙齿变黄的原因主要有三个：饮食习惯、生活习惯和年龄因素。吸烟、喝茶、喝咖啡、喝红酒以及食用某些颜色深的食物等都会造成牙齿表面的附着色素，使得牙齿变黄变暗。此外，随着年龄的增长，牙齿表面的釉质也会逐渐磨损，进而暴露出下面的牙本质，导致牙齿变黄。
以外美白方法
美白牙齿的方法可谓是五花八门。市面上常见的美白产品包括去渍牙膏、美白漱口水、美白笔、美白水晶和激光美白等。然而，这些方法中大多采用化学成分或者机械磨损等方式对牙齿表面进行处理，存在一定的副作用，比如牙本质过度暴露、牙齿敏感等。因此，我们应该采用科学较为可靠的方法来美白牙齿。
较为可靠有效的美白方法
现在很多专业牙科医生都推荐采用射频电离子美白技术。这种技术是采用高科技手段，在不产生任何化学反应和机械磨损的情况下，通过电离子的群体力学和物理效应，使得深层色素得到分解和去除，从而达到较为可靠有效的美白效果。整个过程微创，而且没有任何副作用。此外，唇齿不触、不侵入口腔，适合各个年龄阶层和牙齿情况的人群使用。
养成良好的生活习惯
最后要说的是，除了采用科学方法美白牙齿之外，我们也应该养成良好的生活习惯来保护牙齿。少吸烟、减少喝茶、咖啡、红酒等染色性食物的摄入，多吃蔬果等富含维生素的食物，定期到口腔医生处做口腔清洁等都能够有效地保护牙齿，预防牙齿变黄变暗。
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