1.选择适合自己的补牙材料
补牙材料有金属、树脂、陶瓷等多种，每种材料都有自己的优缺点。金属补牙虽然耐用，但外观不美观；树脂补牙美观，但易变色易磨损；陶瓷补牙美观耐用，但价格昂贵。因此，在补牙前，一定要咨询专业医师，并根据自身情况选择适合自己的补牙材料。
2.保持口腔卫生
补牙后，保持口腔卫生非常重要。应定期刷牙、漱口，避免食物残渣堆积，导致细菌繁殖。此外，定期到口腔医院检查牙齿和补牙情况，及时处理口腔问题。
3.注意饮食习惯
补牙后，应注意饮食习惯，避免过硬、过粘、过冷、过热等刺激牙齿的食品，例如硬糖、牛肉干、冰淇淋、热饮等。同时，饮食中应多摄入含钙丰富的食品，如牛奶、酸奶等，有助于牙齿健康。
4.避免过度咀嚼
过度咀嚼是导致补牙脱落、破裂的原因之一。因此，在补牙后，应避免过度咀嚼食物，尤其是硬质食物，如坚果、硬果、骨头等。此外，也要避免用牙齿咬开硬物，例如开瓶盖、切开袋子等。
5.遵循医生建议
补牙后，医生会为你提供一些专业建议和注意事项，例如如何清洁补牙处、如何保持口腔健康等。为了保障补牙的效果和健康，一定要遵循医生的建议，按时复查、治疗及更换补牙。
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