美白牙齿是现代美容观念中不可少的一部分。在前往牙医诊所之前，可以尝试以下几种方法提高牙齿的美白程度。
1. 使用漱口水
每天使用含漱口水，可以有效去除口臭和口腔细菌，同时也可以起到美白牙齿的作用。漱口水中含有氧化银等物质，可帮助去除牙齿上的污渍，使牙齿更加白净、亮丽。
2. 红茶和苹果醋
红茶中含有氟化物和其他营养成分，可以有效防止蛀牙和口腔菌的生长。用红茶泡水漱口，可以起到美白牙齿的作用。此外，苹果醋中也含有对牙齿有益的成分，可用苹果醋兑水漱口，美白效果也很好。
3. 牙贴和牙线
使用牙贴和牙线可以有效清除牙齿间的食物残渣和污渍，保持口腔清洁卫生。同时，也可以去除黑色素和一些色素类物质，起到美白牙齿的功效。
4. 漱口含片
漱口含片中含有多种营养成分和氟化物等物质，可以有效保护口腔健康，同时也有美白牙齿的作用。
总之，想要美白牙齿，平常就要多多注意口腔卫生，保持口腔清洁和健康。当然，若有牙齿问题，建议前往专业的牙医诊所进行治疗。
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