如果你想要美白牙齿，除了去牙医那里进行专业的美白治疗，你也可以尝试这些自然美白方法，本文将为你介绍一种新颖的方法——在牙刷上撒盐。
步骤一：准备盐和牙刷
事实上，每天都可以在刷牙的时候使用盐，而不是普通的牙膏。所以，你需要准备好一些食用盐和牙刷。
步骤二：将盐撒在牙刷上
当你准备好这些东西后，取出适量的盐撒在牙刷上，然后像平常刷牙一样刷两分钟。
步骤三：漱口
使用清水漱口，将口中的盐水漱掉。注意，别太用力，以免伤害到口腔组织。
注意事项：
1、不要频繁使用：因为盐粒比较硬，容易损伤牙齿和牙龈，所以建议每周使用一到两次即可。
2、不适宜过度：盐作为一种天然抗菌剂，确实可以坚固牙齿，清除口腔细菌。但人体口腔内也存在着有益细菌，过度使用盐可能会破坏这些细菌平衡，导致口腔问题。
3、盐种类：如果你选择使用海盐或者岩盐，记得先将其研碎或者使用细盐，并且不要选择加工多的精致盐。
这个方法可以有效的去除口腔污垢和渐渐的增白牙齿。尝试了几次后，你就会发现，牙齿会变得更加明亮，同时你还可以得到一个更加健康的口腔。加强口腔卫生习惯，成为一个更加自信的你。
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