美丽是每个人都追求的事情，其中美丽的牙齿也在美容中扮演了一个不可或缺的角色。但是，一些口腔问题也会影响到我们的口腔美容，例如牙龈肿起。那么，如果最里面的牙龈肿起来，应该怎么办呢？以下是几点建议：
1.注意口腔卫生
口腔卫生非常重要，牙龈肿起可能是由于口腔卫生不当所引起的，如果你的口腔卫生得到改善，牙龈肿起的问题也会得到缓解。要保持每天刷牙两次，并注意牙缝、舌苔等处的清洁。
2.使用漱口水
漱口水是口腔卫生的一种补充，使用漱口水可以有效地帮助清洁口腔，并且预防一些口腔问题，如口臭、龋齿等。如果最里面的牙龈肿起来，建议选择含有抗菌成分的漱口水，以达到更好的护理作用。
3.咨询专业医生
如果你的牙龈肿起的情况较为严重，建议及时咨询专业的口腔医生。医生可以根据你的牙齿情况，提供专业的治疗方案。在接受治疗期间，也要注意口腔卫生，以加速康复。
4.改变饮食习惯
对于长期口腔问题的人来说，饮食也是一个重要的因素。有些食物会使口腔中的菌群失衡，从而导致口腔问题。建议减少甜食、油炸食品的摄入，并增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，这有助于改善口腔健康。
最后，牙龈肿起是一个需要及时处理的问题。只有通过正确的方式和方法来解决，我们才能拥有健康美丽的牙齿。
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