了解牙齿变黄原因
牙齿变黄的原因有很多，例如饮食习惯、咖啡和茶饮、吸烟等。还有一些疾病和药品也会使牙齿变黄。因此，了解是什么原因导致牙齿变黄是非常重要的。
尝试家庭美白方法
想让牙齿变白，首先可以尝试一些家庭美白方法，例如使用小苏打和水混合物刷牙或者使用椰子油漱口。这些方法虽然不是百分之百有效，但是可以减轻牙齿的色素沉积。
寻求专业的美白服务
如果家庭美白方法无效，建议到专业的医疗美容机构寻求美白服务。通常这些服务分为激光美白和牙贴美白。
激光美白优势和注意事项
激光美白的优点是效果明显且持久，可让牙齿变白5~10阶。激光美白的过程中需要较新行牙齿清理，再使用特殊的激光照射进行美白。需要注意的是，激光会略微损伤牙釉质，因此需要使用牙贴来加以恢复。
牙贴美白优势和注意事项
牙贴美白是通过使用特殊的牙贴来进行美白，不会对牙齿造成过多损伤。牙贴可自行粘贴在牙齿上，有专业特制的形状和材料可适用于不同牙齿。需要注意的是，选择合适的牙贴和正确使用方法对美白效果非常重要。
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