美白牙齿是现代人对美的追求，但也有很多人会担心美白牙齿对牙齿有害。那么，以下是几点你需要知道的。
1. 美白牙齿并不会伤害牙齿。
很多人认为美白剂会磨损牙齿或是使牙齿变薄，但其实不是这样的。现在市面上的很多美白产品都经过严格的测试和认证，不会对牙齿造成伤害。
2. 美白牙齿需要正确使用。
使用美白产品一定要按照说明书上的指示正确使用，不要超过规定的时间和次数。过度使用或不当使用可能会对牙齿造成不良影响。
3. 口腔健康和日常护理同样重要。
美白牙齿不是较好重要的事情，口腔健康和日常护理也同样重要。要保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水等，以及定期检查和洗牙。
4. 选择正规渠道购买美白产品。
市面上的美白产品很多，但不是所有都是正规渠道的产品。购买时一定要选择正规的产品和商家，以避免使用假冒伪劣或不合格的产品对牙齿造成伤害。
5. 做美白牙齿前需要咨询牙医。
在做美白牙齿前较好先咨询牙医，进行口腔检查以确定是否适合美白。同时，牙医可以根据个人情况为你推荐适合自己的美白方式和产品。
结论：
做美白牙齿不会对牙齿有害，只要正确使用，并且保持良好的口腔卫生习惯和日常护理，选择正规渠道购买产品，咨询牙医等等，才能让美白效果更好、更持久、更较为可靠。
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