牙结石的原因
牙结石是由于牙齿表面的细菌和食物残渣在口腔中结晶，形成坚硬的物质。这些细菌和残留物会在牙齿表面形成一个不易清除的黄色或棕色覆盖层。
牙结石危害
牙结石长期存在可以导致牙龈出血、牙齿松动、甚至影响到你的口腔健康及全身健康，如引发心脏病等。
如何预防和治疗牙结石
1. 每天刷牙两次，每次刷牙两分钟以上，用正确的技巧刷牙（垂直于牙齿表面，轻轻摩擦）。
2. 吃完食物要用温水漱口，尽量不要吃过甜、过油腻的食物。
3. 定期到医院洗牙，建议半年或一年一次。
牙结石去除的方法
去除牙结石一般有机械洁牙和超声波洁牙两种方法，通过专业设备和工具，先松动牙齿表面的牙结石，再将其清除干净。
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