医疗美容：PS如何让牙齿变白
1. 要了解牙齿变黄的原因
想要让牙齿变白，首要的当然是要了解牙齿变黄的原因。牙齿变黄的原因有很多，比如饮食习惯、口腔卫生不够、年龄等等。因此，要让牙齿变白，必须要找到自己牙齿变黄的原因，才能有针对性地进行处理。
2. 要注意口腔卫生习惯
要想让牙齿变白，口腔卫生习惯是非常重要的。牙刷一定要选择好质量的，每天早晚刷牙时要认真细致，将所有的牙齿、舌头上的细菌都刷干净，还可以购买一些漱口水清洁口腔。此外，每天一定要注意进食后用水漱口。
3. 可以选择去医院进行牙齿美白
如果想要快速让牙齿变白，可以选择到医院进行牙齿美白。一般来说，牙齿美白分为内部美白和外部美白。内部美白是指将美白剂注入牙齿内部进行美白，而外部美白则是利用激光等设备将牙齿表面的污渍清除。
4. 选择一些家庭美白牙齿的小方法
如果不想到医院进行美白，也可以选择一些家庭美白牙齿的小方法。比如可以利用小苏打和柠檬汁混合，然后用牙刷将这个混合液沾在牙齿上刷，这样可以去除一些顽固性的污渍。还可以用牛奶漱口，坚持每天漱口几次，可以让牙齿变得更加洁白。
5. 饮食习惯也要注意
最后，还要提醒大家注意自己的饮食习惯。茶、咖啡、红酒等会导致牙齿变黄的饮料要适当减少摄入。此外，尽量少吃含糖食品，清淡饮食对保持口腔干净卫生非常有帮助。
以上就是关于如何让牙齿变白的全部介绍，希望大家都能拥有洁白的牙齿！
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