什么是牙石？
我们日常生活中食用的食物、饮料以及口腔细菌沉积在牙齿表面形成的一种坚硬物质就是牙石。它不仅影响美观，还容易导致口腔疾病的发生。
牙石影响口腔健康吗？
牙石的存在非常不利于口腔健康，因为它不仅会引起口臭、龋齿等常见问题，还会让细菌繁殖，最终导致牙周疾病和牙齿松动、脱落。
那么如何去除牙石呢？
以下是一些小妙招，帮助您轻松清除牙石：
1.使用牙线或牙线棒
用牙线或牙线棒可以去除难以到达的狭窄缝隙中的牙石。在使用时应当轻轻地来回移动，并避免太大力度以免划伤牙龈。
2.定期洗牙
定期到口腔专科医院进行洗牙是最常见的去除牙石的方法。在医生的帮助下，超声波振动器和手动清洁工具能够深入清洁口腔中的污垢。
3.自制去除牙石的牙膏
这种牙膏可以大幅减少牙石的形成。可以将小苏打和食盐混合，再加入几滴植物油制成自制牙膏。使用这种牙膏刷牙不仅可以清除牙石，还能美白牙齿。
结论
牙石是一种非常常见的口腔问题，但是如果不处理，就会导致严重的口腔健康问题。使用以上小妙招去除牙石，不仅可以呵护口腔健康，还可以拥有美丽的笑容。
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