1.正确的保养方式
对于想要去掉抬头纹和皱纹的人来说，正确的保养方式非常重要。首先要选择适合自己肤质的护肤品，使用时按照正确的步骤进行。此外，可以适当增加使用一些抗皱、提拉紧致的产品，如胶原蛋白、神经酰胺等成分。
2.运动锻炼
适当的运动能有效促进血液循环和新陈代谢，帮助肌肤更健康。特别是某些针对面部的瑜伽运动和按摩手法能够刺激面部肌肉，减轻面部皱纹和抬头纹。如果时间允许，可以多参加一些户外运动，享受阳光和新鲜空气。
3.食疗调理
通过食疗调理也能够达到去掉抬头纹和皱纹的效果。如多吃富含维生素C、E和胶原蛋白等成分的食物，如水果、蔬菜、海鲜等。同时，食用一些具有滋润肌肤功效的食物如芝麻、黑枸杞、燕窝等，有利于保持皮肤弹性和紧致度。
4.微整形手术
对于一些顽固的皱纹和抬头纹，可以考虑进行微整形手术。如埋线提升、玻尿酸、等，都具有快速去除皱纹和抬头纹的效果。但是在选择时一定要找到专业的医美机构，选择适合自己的手术方式。
5.心态影响
最后要注意的是心态影响。心情愉悦、乐观的人往往皮肤也更好。因此，培养积极向上的心态，减轻压力和焦虑，也是帮助去掉抬头纹和皱纹的重要因素。
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